헌혈후 음주 샤워 운동 어지러움 총정리 ✅
헌혈 후 음주·흡연·운동·샤워·어지러움 총정리 ✅ 부작용과 주의사항까지!안녕하세요 블로거 민스타터 입니다😊작은 나눔이 생명을 살리는 헌혈,정말 뜻깊은 일이죠!하지만 헌혈 후에는 반드시 지켜야 할주의사항과 회복법이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 헌혈 후에 많이들 궁금해하는음주, 흡연, 샤워, 운동, 어지러움, 부작용에 대해하나하나 쉽게 정리해드릴게요. ✅불면증 지압법 뇌운동 이렇게! ✅ 헌혈 후 반드시 주의할 5가지1️⃣ 음주당일 음주는 절대 금지알코올 흡수율 증가 → 어지럼, 구토, 실신 위험24시간 후 음주 권장2️⃣ 흡연헌혈 직후 혈압저하 + 니코틴 = 위험1~2시간 이후 흡연 가능3️⃣ 샤워뜨거운 물 금지, 채혈부위 젖지 않도록1시간 후 미지근한 샤워 가능4️⃣ 운동격한 운동 금지 (수영, ..
2025. 7. 10.
