위몀에좋은음식추천1 위염에 좋은 음식 하루 식단까지 위염에 좋은 음식 8가지 – 속 편하게 먹는 건강 식단잦은 속 쓰림, 더부룩함, 메스꺼움 등으로 고생하고 계신가요? 위염은 현대인에게 매우 흔한 위장 질환이며, 특히 잘못된 식습관과 스트레스가 주요 원인입니다. 위염 완화에는 약물 치료도 중요하지만, 무엇보다 음식 조절이 핵심입니다.오늘은 위염에 좋은 음식을 중심으로 위에 자극을 주지 않고, 위 점막을 보호하는 건강한 식단을 소개합니다.위염에 좋은 음식 8가지죽 (쌀죽, 야채죽 등)위에 부담이 적고 소화가 쉬운 식사입니다. 특히 따뜻한 죽은 위 점막을 부드럽게 보호해줍니다.양배추위 점막 재생을 돕는 비타민 U가 풍부합니다. 삶거나 찌면 자극 없이 섭취 가능합니다.감자감자의 전분은 위산을 흡수하고, 위 점막을 코팅해주는 효과가 있습니다. 찌거나 삶아 으깬 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
