역류성 식도염1 역류성 식도염에 좋은 음식 안 좋은 음식 역류성 식도염에 좋은 음식 8가지 – 속편한 식습관 가이드잦은 속쓰림, 가슴 통증, 트림과 목의 이물감… 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 불쾌한 증상을 유발하는 질환입니다. 생활습관과 음식이 큰 영향을 미치기 때문에, 식단 관리는 증상 완화에 매우 중요합니다.이번 글에서는 위산 분비를 자극하지 않으면서도 영양이 풍부한 역류성 식도염에 좋은 음식 8가지를 소개합니다.역류성 식도염에 좋은 음식 BEST 8오트밀위에 자극이 없고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 위산 역류를 막아줍니다.바나나부드럽고 산도가 낮아 위벽을 보호하며, 위산 중화에 도움을 줍니다.감자전분이 위산을 흡수하고, 위 점막을 보호하는 효과가 있어 속 쓰림 완화에 좋습니다.브로콜리항산화 성분과 섬유질이 풍부하고, 위 점막 보호에 효과.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
